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Las emociones son innatas en los seres humanos. Además, son factores determinantes en nuestra calidad de vida, de forma positiva o negativa.
Esta guía de los fundamentos de las emociones básicas ayudará a los terapeutas a facilitarles a sus pacientes tratamiento de arteterapia.
Como terapeuta, puede ayudar a su paciente a entender el proceso de evaluación emocional para, de esta forma, ayudarlo a identificar los problemas clave detrás de sus respuestas emocionales.
Puede utilizar técnicas de arteterapia en este proceso para ayudar a su paciente a desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas para autorregular sus respuestas emocionales.
Independientemente de los antecedentes de los problemas emocionales, es importante cultivar la conciencia emocional y las técnicas de regulación emocional que su paciente pueda utilizar de forma continua.
Como terapeuta, comprender la diferencia entre las expresiones emocionales funcionales y las expresiones desadaptativas es importante, dado que le permitirá ofrecerles a los pacientes ciertas pautas de desarrollo emocional.
Esta guía es directa y fácil de entender. La información que presentamos aquí está basada en la literatura científica actual disponible.
En la guía se incluye una lista de publicaciones que se utilizaron para formular el contenido de este libro de ejercicios.
Esta guía incluye lo siguiente:
INTRODUCCIÓN A LAS EMOCIONES
- Perspectiva histórica de las emociones
- Qué son las emociones
- Desarrollo emocional
LA PSICOLOGÍA EMOCIONAL
- Cómo se producen las emociones
- Cuando las emociones se vuelven problemáticas
- Respuestas emocionales
TRATAMIENTO
- Cómo evaluar las emociones
- Descubriendo la emoción
- Tipos de tratamiento
AUTORREGULACIÓN
EJERCICIOS DE ARTETERAPIA
- 20 ejercicios de arteterapia
REFERENCIAS DEL LIBRO DE EJERCICIOS
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